Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της θα συμμετέχουν την Κυριακή(22/10) στο “Ladies Run” το οποίο θα πραγματοποιηθεί σε ένα από τα ομορφότερα μέρη της χώρας μας. Για ακόμη μία φορά τα pilates by Mandy βρίσκονται σε ένα από τα κορυφαία αθλητικά event. Να είστε όλοι εκεί!Θα σας περιμένουμε!
Για ακόμη μία χρονιά η Μάντη Περσάκη, ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης και οι συνεργάτες των pilates by Mandy βρέθηκαν στο μεγαλύτερο event, το “Navarino Challenge” το οποίο πραγματοποιείται το τριήμερο 13-15 Οκτωβρίου στο Costa Navarino. Η παρουσία του κόσμου είναι τεράστια και φέτος στην εκδήλωση που λαμβάνει χώρα τα τελευταία χρόνια. Η Μάντη Περσάκη και ο […]
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το “Santorini Experience” επιστρέφει δυναμικά από τις 6 έως τις 8 Οκτωβρίου στο πανέμορφο νησί των Κυκλάδων, τη Σαντορίνη, έναν από τους δημοφιλέστερους προορισμούς της Ελλάδας. Την Παρασκευή θα πραγματοποιηθεί ο αγώνας 1χλμ για παιδιά ενώ το Σάββατο ο αγώνας δρόμου των 5χλμ, 10χλμ και 15χλμ. Τέλος, την Κυριακή θα γίνει […]
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της βρέθηκαν την Κυριακή το πρωί στο Ζάππειο για το “Race for the cure”, τον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού αποδεικνύοντας ότι στέκονται στο πλευρό όλων όσων έχουν ανάγκη. Τα pilates by Mandy ήταν για ακόμη μία φορά εκεί κάνοντας προθέρμανση στους δρομείς. Τόσο η Μάντη Περσάκη προσωπικά […]
Από αυτήν την Πέμπτη(05/10) στο γυμναστήριο του Ελληνικού 20:00-21:00 ξεκινάει το νέο μάθημα “Σύγχρονος χορός για αρχάριους” το οποίο και ελπίζουμε να αγαπήσετε. Παρακάτω θα βρείτε κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με το νέο μάθημα και τον τρόπο που αυτό θα διδάσκετε. Το μάθημα ξεκινάει με ζέσταμα μέσω ενός συνδυασμού που έχει ως στόχο να προετοιμάσει τους […]
Πηγή: basketblog.gr Άσκηση 1 Ισορροπία στο ένα πόδι, το άλλο λυγισμένο μπροστά, μύτη ποδιού προς τα κάτω, χέρια ανοιχτά στο πλάι, κοιτάμε σε ενα σταθερό σημείο για καλύτερη ισορροπία και ανοίγουμε στο πλάι κι επαναφορά στο κέντρο. Επαναλαμβάνουμε για 1΄ στη κάθε πλευρά. Άσκηση 2 Χέρια ψηλά τεντωμένα , παλάμες ενωμένες, πόδι τεντωμένο λίγο πιο […]
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της βρέθηκαν σήμερα το πρωί στο Ζάππειο για το “Race for the cure”, τον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού αποδεικνύοντας για ακόμη μία φορά ότι στέκονται στο πλευρό όλων όσων έχουν ανάγκη. ΤΡΕΞΕ-ΓΙΟΡΤΑΣΕ-ΣΤΗΡΙΞΕ
Κάθε αγώνας κερδίζεται με πράξεις, πόσο μάλλον ο αγώνας της ζωής! Την Κυριακή 1η Οκτωβρίου, παρέα με τη Lanes, η Μάντη και οι συνεργάτες της θα βρίσκονται στο Ζάππειο, ενισχύοντας έμπρακτα το έργο του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής». Παίρνω και εγώ θέση στον αγώνα Greece Race for the Cure… Εσύ;
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της θα συμμετέχουν την Κυριακή(1/10) στο “Race for the cure” για πολύ καλό σκοπό, τη μάχη των γυναικών κατά του καρκίνου του μαστού. Τα pilates by Mandy στέκονται πάντα στο πλευρό όσων έχουν ανάγκη και το δείχνουν έμπρακτα όποτε τους ζητηθεί. Να είστε όλοι εκεί να απολαύσουμε τη διαδρομή…
Για πρώτη φορά φέτος εντάσσεται στα γυμναστήρια Pilates by Mandy το μάθημα των Λάτιν χορών. Οι χοροί Λάτιν, που έχουν τις ρίζες τους από τις χώρες της Λατινικής Αμερικής, προκαλούν μία πλειάδα από συναισθήματα που μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε πιο όμορφα με τον εαυτό μας. Ο ρυθμός, η ελευθερία της έκφρασης και των […]
