Αποτελέσματα αναζήτησης για :

forma

Ιούλ 2011: 18-19 Ιουνίου !! Θα είμαστε όλοι εκεί!!!Wellness Party by Forma!

Το περιοδικό FORMA γιά τρίτη συνεχόμενη χρονιά σας προσκαλεί το Σάββατο 18 και τη Κυριακή 19 Ιουνίου σε 2 συναρπαστικά all day wellness beach parties με πολύ χορό, γυμναστική και διασκέδαση στην παραλία ΚΑΡΑΒΙ του ΣΧΟΙΝΙΑ * Τουρνουά beach volley * free latin by Thiago * Pilates by Mandy * Ενημέρωση για την ασφαλή έκθεση […]

mandy

Ιούλ 2016: Τα pbM πήγαν…Yabanaki

Tα pilates by Mandy για ακόμα μία χρονιά βρέθηκαν στην εκδήλωση που διοργανώνει το περιοδικό “Forma” στο Yabanaki στη Βάρκιζα το Σαββατοκύριακο. Ο αριθμός προσέλευσης των φίλων του Pilates ήταν μοναδικός και τους δόθηκε η ευκαιρία να προπονηθούν παρέα με τη Μάντη Περσάκη και τους συνεργάτες της. Είχαν την ευκαιρία επίσης να κάνουν την αγαπημένη […]

mandy

Ιούλ 2016: Το Σάββατο(9/7) Άλιμος-Ελληνικό κλειστά-Νέα Σμύρνη 09:00-12:00 λόγω του…Yabanaki

Το Σάββατο (9/7) τα γυμναστήρια του Αλίμου και του Ελληνικού θα παραμείνουν κλειστά και της Νέας Σμύρνης θα λειτουργήσει από τις 09:00-12:00 λόγω του event στο yabanaki που θα συμμετέχει όλη η PbM family… Τα pilates by Mandy συμμετέχουν για ακόμα μία χρονιά στην εκδήλωση που διοργανώνει το περιοδικό “Forma” και ο Easy 97,2 και […]

mandy

Φεβ 2015: Relax…

Πηγή: formamag.gr Νιώθεις μονίμως αγχωμένη; Βρες λίγο χρόνο για να κάνεις τις ασκήσεις που σου προτείνουμε και να είσαι σίγουρη πως θα νιώσεις πολύ καλύτερα. Κάθισε κοιτάζοντας προς τα εμπρός με τον κορμό σε ευθεία και το ένα πόδι λυγισμένο προς τα εμπρός και το άλλο προς τα πίσω. Τέντωσε τα χέρια σου στο πλάι, […]

mandy

Φεβ 2013: Γυμνάσου με μια καρέκλα….

…μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα. Απλώς αφιέρωσε λίγο χρόνο για να κάνεις τις ασκήσεις που σου προτείνουμε. 1η ΑΣΚΗΣΗ Στηρίξου στο πλάι χρησιμοποιώντας την παλάμη και την κνήμη σου λυγίζοντας το πόδι σου. Ακούμπησε το πέλμα του άλλου ποδιού στην καρέκλα, ύψωσε το πάνω χέρι και τέντωσε το άλλο που ακουμπάει στο έδαφος […]

mandy
ad