Γενικά

Περίεργα θα ξεκινήσω και αυτό γιατί θέλω να σας λέω οτι έχω να πώ όπως ακριβώς το σκέφτομαι και όπως θα το έλεγα στις κολλητές μου. Είμαι ένας άνθρωπος πολύ ανοιχτός και πολύ κοινωνικός όπως ξέρουν πολύ καλά όσοι με γνωρίζουν… Μου αρέσει να συζητάω να ρωτάω και να αναλύω τα πάντα με όλους ακόμα […]

Όταν η άσκηση ενώνεται με το χορό το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μόνο τέλειο!!! Από Σεπτέμβρη σας περιμένουμε στον καινούριο πολυχώρο στην Νέα Σμύρνη (οδός Ψαρών 2) με πολύ Pilates by Mandy and more… Μαθήματα χορού (R&b / Hip-Hop / Zumba) και pilates για όλους, ακόμα και παιδιά! Ελάτε να δημιουργήσουμε όλοι μαζί το σώμα […]

Το καλοκαίρι για όλους σιγά σιγά τελειώνει και ο καλύτερος τρόπος να διώξουμε τα περιττά κιλά των διακοπών είναι με τη σωστή άσκηση! Νέος χώρος θα λειτουργεί στην Άνω Γλυφάδα από τις 12/09. Σας περιμένουμε όλους για να ξενικήσουμε δημιουργικά τη σεζόν με το πρώτο μάθημα δωρεάν! Με αγάπη, Μάντη

Με τον καλύτερο τρόπο για τα ελληνικά χρώματα ολοκληρώθηκε στη Λίμα του Περού το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κολύμβησης εφήβων! Ο Παναγιώτης Σαμιλίδης και ο Ανδρέας Βαζαίος ανέβηκαν για δεύτερη φορά στη διοργάνωση στο βάθρο των νικητών. Στα 50 μ. πρόσθιο, ο Παναγιώτης Σαμιλίδης κατέκτησε το πρώτο του χρυσό μετάλλιο (και δεύτερο σε αυτό το Παγκόσμιο), καθώς […]

Μαζί θα τα λέμε όλo το καλοκαίρι κάθε Τρίτη και Πέμπτη στην πρωινή εκπομπή Elatte καθώς και στις σελίδες του περιοδικού Forma. Xωρίς καμία πίεση καί κανένα άγχος θα προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε αυτά για τα οποία κοπιάσαμε όλη τη χρονιά!!