Τα Pilates by Mandy το Σάββατο 22 του μήνα ,10.00-13.00, μετά απο κάθε προπόνηση θα σας προσφέρουμε καφέ με διαφορετικές γεύσεις απο την εταιρεία NESCAFÉ, πρωινό Nestlé Fitness, choco Vendi, δώρα απο Fitness , Nescafe καθώς και δώρα περιποίησης απο την Oriflame και Garnier. Σας περιμένουμε όλους να γυμναστούμε προσφέροντας σας και ένα μάθημα δώρο […]
Η Μάντη λέει την άποψή της, στο δελτίο ειδήσεων του ANT1, σχετικά με το νέο σχέδιο νόμου που αφορά την πώληση σκευασμάτων και συμπληρωμάτων διατροφής στα γυμναστήρια!
Η Μαρία Ηλιάκη αποφάσισε να ξεκινήσει δυναμικά τη νέα εβδομάδα γι’ αυτό και νωρίς το πρωί βρέθηκε στο δικό μας studio pilates στη Νέα Σμύρνη. Η γνωστή παρουσιάστρια λίγο πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων θέλησε να μπει σε πρόγραμμα προκειμένου να αντέξει τις ατασθαλίες των γιορτών. Παλιότερα, έκανε TRX και μποξ, όμως τώρα θέλησε να […]
Η Μάντη, μας ανοίγει την κουζίνα της και μας μαθαίνει όλα της τα μυστικά για μία σωστή και full υγιεινή διατροφή! Δείτε το βίντεο και πατήστε like και subscribe για να μη χάνετε της νοστιμιές που ετοιμάζει!
Η Μάντη, μας ανοίγει την κουζίνα της και μας μαθαίνει όλα της τα μυστικά για μία σωστή και full υγιεινή διατροφή! Δείτε το βίντεο και πατήστε like και subscribe για να μη χάνετε της νοστιμιές που ετοιμάζει!
Η Μάντη, μας ανοίγει την κουζίνα της και μας μαθαίνει όλα της τα μυστικά για μία σωστή και full υγιεινή διατροφή! Δείτε το βίντεο και πατήστε like και subscribe για να μη χάνετε της νοστιμιές που ετοιμάζει!
Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη, μας δείχνει πέντε ασκήσεις με λάστιχο τις οποίες μπορείς άνετα να τις κάνεις σε κάθε σημείο του σπιτιού σου. Το λάστιχο είναι ένας πολύ φθηνός εξοπλισμός που μπορεί να κάνει θαύματα. Δοκίμασε τις ασκήσεις για γράμμωση και κάψιμο λίπους και θα με θυμηθείς. Ακολούθησε τη Μάντη βήμα – βήμα […]
Τα pilates by Mandy συμμετείχαν και φέτος σε μια απο τις μεγαλύτερες διοργανώσεις για τις γυναίκες στο ladies run, με την εξειδικευμένη ομάδα τους, φρόντισαν για την προθέρμανση και την αποθεραπεία των δρομέων με ασκήσεις pilates. Ο πρώτος αγώνας τρεξίματος αποκλειστικά για γυναίκες που γίνεται κάθε Φθινόπωρο σε ένα απο τα ομορφότερα σημεία της Αττικής […]
Σάββατο 20/10, Ώρα:13.30 Τo Σάββατο 20/10, η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη θα μας προπονήσει στο Shopping House. Η Μάντη Περσάκη, έχει ταυτίσει το όνομά της με το Pilates είναι πτυχιούχος instructor και υποστηρίζει την ενδυνάμωση αλλά και την σωματική ευεξία σε όλα τα σε όλα τα επίπεδα. To Shopping House σε συνεργασία με την Μάντη γνωρίζοντας τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι […]
Η Μάντη Περσάκη και οι συνεργάτες της συμμετέχουν στο 16ο πανελλήνιο επαγγελματικό συνέδριο FITNESS MEETING 2018 που πραγματοποιείται αυτό το Σαββατοκύριακο στο Κλειστό του Tae kwon do στο Φάληρο. Η Μάντη μας εκπαιδεύει και δείχνει τα μυστικά του pilates στους σύνεδρους και ταυτόχρονα κάνει και πρακτική εξάσκηση στους παρευρισκόμενους. Τα pilates by Mandy συμμετέχουν σε ακόμα ένα σημαντικό […]
