ΤHE CHRISTMAS FACTORY και η Επέλαση των Ξωτικών Μικροί και μεγάλοι ζουν τη μαγεία των Χριστουγέννων! 30 Νοεμβρίου – 5 Ιανουαρίου Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων Διαβάστε παρακάτω το πλήρες πρόγραμμα των δραστηριοτήτων για μικρούς και μεγάλους Το The Christmas Factory και η Επέλαση των Ξωτικών, το μεγαλύτερο χριστουγεννιάτικο πάρκο της πόλης, επιστρέφει στην Αθήνα για να δώσει ξεχωριστό αέρα στις Γιορτές! Για ακόμη μια […]
Η Μάντη Περσάκη, η γκουρού των Pilates είναι μια δυναμική και αεικίνητη γυναίκα! Η γυμνάστρια που αγαπούν οι διάσημες Ελληνίδες βάζει στοιχήματα και τα κερδίζει, ενώ έχει και πολλές συμμετοχές στις μεγαλύτερες αθλητικές συναντήσεις. Εξαιρετική γυμνάστρια, μητέρα αλλά και σύζυγος παρακολουθεί τις προκλήσεις των καιρών και ανταποκρίνεται σε κάθε διοργάνωση που πρεσβεύει το ευ ζην. Κι […]
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με νέο Blog και μας δείχνει ασκήσεις για να έχουμε γραμμωμένους κοιλιακούς. Όλοι οι σπόνδυλοι σε μια ευθεία, χέρια στον αυχένα, πόδια λυγισμένα πατάνε κάτω, ανεβάζουμε κορμό παράλληλα με τα πόδια τεντωμένα για 1΄ Χέρια στον αυχένα, το ένα πόδι πατάει κάτω λυγισμένο, το άλλο τεντωμένο ανεβάζουμε κορμό παράλληλα με το […]
Η Μάντη μας αποκάλυψε την Παρασκευή 15 Νοεμβρίου στο ΠΡΩΙΝΟ του ΑΝΤ1 και στη Φαίη Σκορδά με την παρέα της τα υπέροχα νέα για το καινούριο παιδάκι που περιμένει! Την αποκλειστική συνέντευξη της Μάντης Περσάκη μπορείτε να δείτε στο 1:21:47. ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ – 15/11/2019 Η Φαίη Σκορδά και η παρέα της μας περιμένουν να συζητήσουμε, […]
Για μία ακόμα χρονιά τo Navarino challenge ολοκληρώθηκε με επιτυχία! Φυσικά η Μάντη Περσάκη και τα Pilates by Mandy ήταν εκεί και έκαναν μαθήματα Pilates σε όλους καθώς και προθέρμανση στους αθλητές που έτρεχαν στους αγώνες. Ακόμα, ο δικός μας, Αλέξανδρος Νικολαΐδης έκανα μαθήματα Kick Boxing σε όλες της ηλικίες!
Η μεγάλη ετήσια συνάντηση των επαγγελματιών του Fitness στην Αθήνα έγινε 18-20 Οκτωβρίου στο Tae Kwon Do και φυσικά η Μάντη Περσάκη και τα Pilates by Mandy ήταν εκεί και έδωσαν τo παρόν με τις εξειδικευμένες γνώσεις τους!
Τα Pilates by Mandy συμμετείχαν και φέτος σε μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις με την εξειδικευμένη ομάδα τους!
Ladies Run 2019 Τα Pilates by Mandy συμμετείχαν και φέτος, 20 Οκτωβρίου, σε μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις για τις γυναίκες στο ladies run, με την εξειδικευμένη ομάδα τους, φρόντισαν για την προθέρμανση και την αποθεραπεία των δρομέων με ασκήσεις pilates. Ο πρώτος αγώνας τρεξίματος αποκλειστικά για γυναίκες που γίνεται κάθε Φθινόπωρο σε ένα από […]
H Under Αrmour αποτελεί, κατά τη γνώμη μου, την κορυφαία τεχνική εταιρία μιας και διαρκώς μου προσφέρει τεχνολογίες που με βοηθούν να γίνω καλύτερη, εξωτερικά και εσωτερικά! Αυτή τη φορά, σε συνεργασία με την Celliant, δημιούργησε την επαναστατική τεχνολογία UA Recover όπου, στο εσωτερικό κομμάτι των ρούχων, βρίσκεται τοποθετημένο πάνω στο ύφασμα ένα μαλακό βιοκεραμικό […]
Το κορυφαίο event που δεν πρέπει να χάσεις! Η απόλυτη αθλητική εμπειρία έρχεται για 5η συνεχή χρονιά σε έναν από τους σημαντικότερους τουριστικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο, τη Σαντορίνη, στις 4-6 Οκτωβρίου 2019! Τα Pilates by Mandy συμμετέχουν και φέτος σε μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις με την εξειδικευμένη ομάδα τους!
