Εύκολες ασκήσεις για να προσφέρεις στο σώμα σου την ενέργεια και την ευεξία που χρειάζεται!
Fit και έγκυος; Κι όμως γίνεται!
Μπορεί να μη διαθέτεις εξοπλισμό. Μπορεί να μην έχεις πολύ χρόνο μέσα στη μέρα σου με τον ερχομό του μωρού σου. Αλλά πάντα υπάρχει τρόπος να φροντίσεις το σώμα σου, να ξαναβρείς τη χαμένη του ενέργεια και να απαλύνεις εκείνο τον πόνο που επιμένει. Με εύκολες και απλές ασκήσεις, με ό,τι διαθέτεις στο σπίτι σου η γυμνάστρια Μάντη Περσάκη θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τη φόρμα σου κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη σου.
Πηγή: nestlebaby.gr
mandy
Ετικέτες: ασκήσεις για όλο το σώμα, γυμναστική, γυμναστική στο σπίτι, εγκυμοσύνη, έγκυος
