Θέλω να πώ ένα τεράστιο ευχαριστώ για όλα αυτά τα τόσο όμορφα πράγματα που μου γράφετε..πραγματικά συγκινήθηκα. Ελπίζω να κατάφερα να απαντήσω σε όλους και να σας βοήθησα με οποιαδήποτε απορία σας. Για μένα ήταν πολύ σημαντικό που κάποιοι απο εσάς σηκωθήκατε από τους καναπέδες σας και σας έκανα έστω και να δοκιμάσετε μια νέα ίσως για κάποιους μορφή άσκησης! Αυτός ήταν ο στόχος μου..Τώρα είναι η δική σας σειρά να βάλετε στόχους.. Και να θυμάστε..είτε είστε αθλητές,είτε είστε τύπος του καναπέ,είτε νέος και δραστήριος..είτε μεγαλύτερος σε ηλικία και δυσκίνητος, η μέθοδος Pilates μπορεί να αλλάξει ΚΑΙ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ τον τρόπο που αντιμετωπίζετε το ίδιο σας το σώμακαι τον τρόπο που το ‘κουβαλάτε’ στον κοσμο αυτο!! Η δύναμη που ο καθένας μας έχει για να ελέγχει τη δική του φυσική κατάσταση είναι τρομακτική! Ξεκινά μόλις θεωρήσουμε το σώμα μας αναπόσπαστο τμήμα του δημιουργικού μας μυαλού. Όλοι γεννηθήκαμε με αυτή τη δύναμη. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι η υπενθύμιση. Αντί να εγκαταλείπουμε τη δύναμή μας, πρέπει να μάθουμε να τη δαμάζουμε και να την χρησιμοποιούμε προς όφελός μας.. Μία πολύ δύσκολη μέρα τελειώνει για μένα.. θέλω πολύ να μαθαίνω νέα απόλους σας, θα είμαι πάντα στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε η οποιαδήποτε απορία έχετε προπονούμαστε δεν προπονούμαστε μαζι.. Να συνεχίσετε ότι κάνετε απο θέμα προπόνησης αν σας γεμίζει και σας ευχαριστεί, όλοι εσείς που αποφασίσατε απο σήμερα να ασχοληθείτε με το pilates να το κάνετε και είμαι σίγουρη οτι θα το λατρέψετε, για όσους δεν έχουν τη δυνατότητα μετακίνησης δοκιμάστε τις ασκήσεις που έδειξα με μεγάλη προσοχή στη στάση του σώματος και στις οδηγίες τις οποίες λέω στην κάθε άσκηση και επιφυλάσομαι σύντομα να σας δώσω κι άλλο ασκησιολόγιο..
Η πίστη στον εαυτό μας είναι αυτό που κάνει τα πάντα εφικτά..
Κλείνω με ένα ακόμα μεγάλο ευχαριστώ..
Με αγάπη Μαντη!
